Hírek Képek Népszerű

8 minimális erőfeszítést igénylő módszer, ami segítségével sokkal egészségesebb ételeket készíthetsz

A mindennapi rohanás mellett viszonylag nagy kihívás lehet az egészséges táplálkozás – ha nincs időnk vagy erőnk főzni. Ugyanakkor vannak tippek & trükkök, melyek gyorsan és szinte minimális erőfeszítés mellett segítenek az egészséges ételek elkészítésében! A most következő listán nyolc ilyen praktikát ismerhettek meg!

 

Bab és turmix kombó!

Mogyoróvaj + vitaminok, protein és tápanyagok összekeverése

A gyógynövényes teákat áztasd egy tetővel rendelkező kannában

A dinnye magjait is tessék elfogyasztani!

Egyben főzd a répákat

Zöld teával főzd ki a rizst

Összemetélés után 5 percig hagyd pihenni a hagymákat

Konzervparadicsom > hagyományos