A tápláló ételek, folyamatos edzés/mozgás és a jól kitervezett diéta/fogyókúra nem minden esetben éri el a kívánt hatást. Egyes mindennapi rutinjaink ugyanis keresztbe tesznek a fogyásnak, ráadásul sokaknak fel sem tűnik hatásuk. Lehet, hogy apróságoknak tűnő dolgokról van szó; de hatásaik miatt lelassul a kívánt súlyunk felé haladó kalandunk.
Most összegyűjtöttünk 13 dolgot, melyek miatt diszkérten kilókat szedhetünk fel!
Rá vagy függve az avokádóra
Ignorálod az ebédidőt
A szűk fazonú farmereket preferálod
Mandulatejre váltottál/váltasz
Kerülöd a szénhidrátot és a zsírokat
Túl szigorú vagy magaddal kapcsolatban
A “zero cukor” tartalmú italok valójában pont olyan károsak, mint a többi
Ritkán mozdulsz el otthonról
Túlságosan nagy szerepet adsz a modoroknak – teljesen rendben van, ha egy vendégségben hagysz valamit a tányéron
Tejeskávét fogyasztasz
Alacsony a magnézium beviteled
Túltolod a természetes édesítőket
Gumivitaminokat fogyasztasz
