Évről évre a skandináv országok végeznek a legboldogabb országok listájának élén. Mi lehet a titkuk? Hallottunk már a svédek kiegyensúlyozott és harmonikus gondolkodásmódjáról, a lagomról, és a különleges dán életérzés, a hygge sem teljesen ismeretlen fogalom számunkra. Ezek a filozófiák immár Észak-Európán kívül is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Most összegyűjtöttük azokat a legfontosabb életvezetési tippeket és trükköket, amik hatására a skandinávok a zord éghajlat ellenére is egészséges, boldog és hosszú életet tudnak élni.
Úgy tűnik, az amerikai álom ideje lejárt. A fényűző jövő és a boldog élet kulcsa újabban a skandinávoknál rejtőzik!
Nagyra értékelik az egyensúlyt
Igyekeznek hatékonyak lenni a munkahelyükön, közben pedig élvezik is, amit csinálnak. Rengeteg időt töltenek családjukkal, de a hobbiknak és szenvedélyeknek is hódolnak. Ennek megsegítésére Dániában csak heti 37 órát dolgoznak!
Nem pazarolják az idejüket, gyakori, hogy az irodai munkások kombinálják az irodában és az otthon töltött munkaidőt. Öt hetes fizetett szabadság jár mindenkinek! Ráadásul “stressz szabi” is kérhető, ha úgy érzik, hogy rövid időre ki kell kapcsolniuk. Finnországban akár három órával is megváltoztatható a munkaidő, és a flexibilitás segít a tervezésben.
Rengeteg időt töltenek a természetben
A természetjárás pozitív hatással van mind a fizikai, mind a mentális egészségünkre. Számukra nincs kellemetlen időjárás, csak rosszul megválasztott öltözet! Számukra természetes, hogy időt töltsenek a szabadban.
Az édesanyák és apák támogatása
Izlandon, egy gyerkőc születése után az anyukák kilenc, míg az apukák három hónap fizetett szabadságot kapnak! Svédországban összesen 480 nap jár, és a fizetés 80%-a. Ugyanakkor a szülők nagyobb szabadságot kapnak a munkahelyükön, egészen a gyerekek nyolc éves koráig – 25%-al csökkenthető az munkaidő.
Nem stresszelnek rá a költségekre
Igazából nincs is miért, hiszen az oktatás és az orvosi kezelések teljesen ingyenesek..
Bíznak másokban
Igyekeznek törődni másokkal a “közös cél” érdekében. Alacsony a bűntények száma, így nagyobb a biztonságérzet. Ebben a régióban a legmagasabb az elveszett tárcák visszajuttatásának aránya!
