Vannak dolgok, amelyeket szinte minden nap megteszünk anélkül, hogy átgondolnánk, mert már annyira megszoktuk őket. A nyilvános mosdók használatótól kezdve az ételek hűtőbe helyezéséig, lehet, hogy van néhány rutin, amit egész idő alatt rosszul csináltál.
Felsorolunk néhány szokást, amelyeken változtatni kell(ene), valamint azt, hogyan változtassunk, hogy javítsunk a mindennapjainkon.
WC-papír rakása a nyilvános vécéülőkére
A vécépapír valójában nem segít a vécén jelenlévő baktériumok elleni küzdelemben. Magába szívja a nedvességet, ami jó hely a mikrobák számára.
Az emberi bőr viszont jobban képes felvenni a harcot a mikrobákkal, mint a vécépapír. Csak győződj meg róla, hogy az ülés száraz. Ha még mindig bizonytalan vagy, először fertőtlenítsd le az ülőkét, vagy végezd a dolgodat guggoló helyzetben.
Több mosószer a tisztább ruhákért?
Ha túl sok mosószert használsz az valójában “csapdába ejtheti” a foltokat, és megakadályozhatja, hogy eltűnjenek. Ennek oka, hogy a mosószer által termelt hab mennyisége párnát képezhet a szennyeződéseknek. Az ideális eredmény érdekében jobb, ha elolvasod a mosószer flakonján található ajánlott mennyiséget.
Felhajtott ülőkénél húzod le a vécét
Mielőtt lehúzod győződj meg róla, hogy a fedelet leengedted. Ezzel megakadályozhatod, hogy a WC-ben lévő víz a környező területekre fröccsenjen.
Nem tisztítod meg a mosogatószivacsot
Ha nem mosod ki rendszeresen a szivacsot, az biztos módja annak, hogy baktériumokat terjessz az edényekre és a konyhai eszközökre. Ehhez csak merítsd 5 percre forró vízbe. Megpróbálhatod azt is, hogy a szivacsot vízbe áztatod, majd egy percre felmelegíted a mikróban.
Fertőtlenítés nélkül és rendezetlenül pakolsz a hűtőbe
A hűtőszekrényed a baktériumok táptalaja lehet, ha a benne lévő élelmiszereket nem tisztítod meg megfelelően. Győződj meg róla, hogy az élelmiszerek csomagolását megtisztítottad vagy kicserélted, mielőtt bepakolsz. A húsokat el kell különíteni a többi élelmiszercsoporttól, hogy a mikrobák ne terjedjenek el.
Gyakran megérinted az arcodat
Az alapvető higiénia része, hogy elkerüljük a baktériumok terjedését. Ezért ajánlott kerülni, hogy kézzel érintsük meg az arcunkat, különösen a szemet és az orrot. Ha mégis szükségét érzed, először szappannal és vízzel moss kezet.
Egész éjszaka töltőn van a mobilod
A szakértők szerint a telefon hosszú ideig tartó töltése gyorsabban tönkre teszi az akkumulátorát. A telefon akkumulátorának ideális kapacitása 30% és 50% között van. Ha még mindig aggódsz, hogy a telefonod lemerülhet, bármikor használhatsz egy hordozható töltőt, hogy egész nap feltöltve tartsd.
Spagetti kanállal mérj tésztát
Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy miért van egy lyuk a spagettikanálban vagy merőkanálban, a válasz az, hogy arra használják, hogy kimérjenek egy adag spagettit. Mindössze annyit kell tenned, hogy a szárított spagettit átcsúsztatod a lyukon, és miután megtöltötted, pontosan annyi spagettit kapsz, amennyi egy személyre elegendő.
Túl kevésszer vagy túl sokszor mosol fogat
Egy jó dologból túl sok is káros is lehet. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a napi túl sok, 2 percnél rövidebb ideig tartó fogmosás növelheti a károsodás esélyét. Fontos, hogy következetes, napi kétszer 2-4 perces fogmosási rutint tartsunk fenn. Ajánlott továbbá kerülni a csiszoló hatású fogkrémeket vagy a kemény sörtéjű fogkeféket.
A hűtőajtón tartod a tejtermékeket
Bár a hűtőszekrény ajtaja ideális helynek tűnik a tej és a tojás tárolására, valójában nem ez a legjobb hely. Az ajtó polcai ugyanis a hőmérséklet ingadozása miatt melegebbek. Ez azt jelenti, hogy a romlásra hajlamos élelmiszerek, például a tojás tárolásakor azokat az alsó polcra és hátrább kell helyezni, ahol hűvösebb van.
