Vannak, akik egészségügyi problémák miatt vezetnek be változásokat az életükbe, mások pedig azért, mert motiválja őket, hogy másképp nézzenek ki – mindkettő inspiráló. Kezdetben az edzés és az étrend megváltoztatása vesztes csatának tűnhet. De a türelemhez és az új rutinhoz való ragaszkodás kulcsfontosságú a céljaid elérésében, ahogyan ezek a emberek is jól tudják.
Motiváló látni, hogy az emberek megélik az álmaikat és megváltoztatják az életüket.
“2 év alatt 60 kilót sikerült fogynom, nagy hangsúlyt fektetve a fenntartható szokásokra.”
“Hirtelen úgy döntöttem, hogy számolni fogom a kalóriákat, és megnézem, hogy ez segít-e.”
“Hetente négy/öt napon 50 percet edzek!”
“10 hónap alatt hét kilón belülre kerültem a célsúlyomtól! Ne felejts el visszanézni oda, ahonnan indultál!”
“Tavaly vezettem be a tornatermi rutin. Csak súlyok, nincs kardio. Olyan erősen nyomom, amennyire csak tudom.”
“2021-ben hét hónap alatt. Alig várom, hogy mit tartogat számomra az idei év!”
“Négy év telt el a két kép között.”
“Fiatalabbnak érzem magam, mint akkor voltam!”
“Úgy érzem visszakaptam a fiatalságomat.”
“Az egész ruhatáramat le kellett cserélni..”
“2 évvel később, egy kis önszeretetet és megbecsülést mutatva egy szakítás után”
“21 hónappal később hivatalosan is a normál súlycsoportba tartozom”
“Kiléptem egy egészségtelen házasságból, és magamra találtam!”
“Sokkal-de-sokkal jobban érzem magam a bőrömben!”
“2 év – életmódváltás és a lassú, fokozatos fogyás!”
“Három évvel később…”
“Lassan itt lesz a három éves évfordulója az életmódváltásomnak.”
“Kilenc hónappal ezelőtt vs. most.”
“Három év alatt XXL-ről XL-re fogytam!”
