Sok oka van annak, hogy miért szeretjük a magassarkút: karcsúsítja az alakot, magasabbnak és kifinomultabbnak látszunk, bármilyen öltözéket feldob, és erőteljesebbnek és vonzóbbnak érezzük magunkat tőle. Bár egészségügyi okokból nem ajánlott mindennap viselni őket. De ha időről időre viseljük kedvenc magassarkúnkat, az mindig elégedettséggel tölt el minket, és nem egy bókot csíphetünk el.
Adunk néhány tippet, hogyan viselheted stílusosan a magassarkút, miközben vigyázol a lábadra.
Ne siesd el a dolgot!
Az egyik legjobb tipp, amit egy magas sarkú cipőben járó nőnek adhatunk, hogy határozott és biztonságos lépéseket tegyen. Nem kell túl gyorsan menni, jobb, ha rövid, lassú lépésekkel teszünk, mert amellett, hogy megmutatod, hogy mindent kézben tartasz, elkerülöd a baleseteket, amelyek a magas sarkú cipők viselésekor előfordulhatnak.
Járj természetesen és elegánsan.
A helyes, kényelmes és elegáns sarkú cipőben való járás trükkje abban rejlik, hogy először a sarkadat, majd a lábujjadat helyezd a talajra. Ez segít abban, hogy természetesebbnek tűnjön a mozgásod, majdnem olyan, mintha alacsony sarkú cipőt viselnél.
Keress egyedi magassarkút.
A cipőméretek márkánként eltérhetnek, ezért azt tanácsoljuk, hogy mindenképp próbáld fel őket az üzletben, mielőtt újat vásárolsz. Ez azt jelenti, hogy amellett, hogy tetszik és szerinted jól mutat a ruháidhoz, tökéletesen illeszkednie kell a lábadhoz.
Ezért fontos, hogy megmérd a bal és a jobb lábadat, majd járd körbe, hogy ellenőrizd, kényelmesek-e, nem szorítanak-e a lábujjak, nem csúszik-e ki-be a sarok a cipőből, és nem csúszik-e előre-hátra a lábad. Ezzel megelőzheted a jövőbeni sérüléseket, sebeket és túlzott fájdalmat a lábában.
Készítsd elő a cipődet a “premier” előtt.
Az egyik legfontosabb dolog az új cipők viselésekor, hogy nem szabad rögtön az esemény napján felvenned őket, mivel ez nagy árat jelenthet a lábadnak. Éppen ezért a szakértők azt javasolják, hogy előtte törd be a magassarkút, vagyis legalább 7 nappal előtte próbáld fel gyakran, és tegyél rövid sétákat az otthonodban, miközben viseled. Ez a trükk segíthet abban, hogy az új cipőd egy kicsit megnyúljon és megpuhuljon, ahogy a lábad hozzászokik.
Ügyelj a helyes testtartásra.
A határozott lépések mellett a testtartásod is döntő fontosságú, amikor magassarkúban jársz. Ha magasabbak, kicsit tovább tarthat, mire megtalálod az egyensúlyodat, de van néhány tipp, ami segíthet abban, hogy úgy nézz ki, mint egy modell, miközben a tűsarkú cipőben jársz. Magas sarkú cipő viselésekor a testtartásod több ívnek ad teret, ezért fontos, hogy hozzászokj ehhez az új súlyponthoz; ebben az esetben nagyon jól működik, ha a hasadat feszesen tartod, a vállad hátra, a fejedet (és az álladat) pedig magasan.
A puha cipőbetétek a szövetségeseid.
A nagyobb kényelem érdekében jó trükk, ha a cipő hegyénél, a lábujjak kezdeténél párnákat használsz. Ezek nagyon hasznosak az ezen a területen keletkező nyomás enyhítésére, mivel sarokcipő viselése esetén a test teljes súlyát hordozza. A csúszásmentes zoknik egy másik mesés megoldás, ha fáj a lábunk.
Mozgasd a lábad!
Sokan azt gondolják, a magas sarkú cipőben való egy helyben állás miatt jobban fáj a lábad, mintha gyakran mozognál; de tévednek. Éppen ezért, ha időnként rövid sétákat teszel, valamint amikor csak lehet, ülőszüneteket tartasz, az segít pihentetni a lábadat, és hosszabb ideig támogatni a sarkadat.
Tervezz be magas sarkú napokat.
A cipőszakértők azt javasolják, hogy ne viseljük minden nap ugyanazt a pár cipőt, bármilyen legyen is az, mert a lábnak ugyanúgy pihennie kell. Ezért a legjobb alternatíva, ha a hét folyamán különböző típusú cipőket választunk. Egy nap akár többször is cserélhetjük a párunkat, ami szintén nagyon jót tesz az izmokra nehezedő nyomás enyhítésének.
Előzd meg a vízhólyagokat és a kidörzsölődést.
Gyakran a magas sarkú cipő viselésével a probléma a lábfej helyzetében rejlik, amely súrlódást generál a cipő és a bőr között, utat engedve a rettegett vízhólyagok vagy kidörzsölődés megjelenésének, amelyek miatt sikoltozva vesszük le a cipőket. Az ilyen esetek kezelésére azonban kiváló trükk a súrlódásgátló krémek permetezése vagy alkalmazása, mivel ezek egyfajta réteget képeznek, amelyek védik a bőrt. Vagy használhatunk roll-on dezodort is, és kenjük fel azokra a területekre, ahol a legnagyobb a súrlódás, például a lábujjakra, a sarkakra és a lábfej oldalára.
Szerezz be egy pár vastag talpú magas sarkút.
Amellett, hogy stílusosak maradsz, a vastagabb talpú vagy szögletes sarkú cipők sokkal kényelmesebbek, mint a tűsarkúak. Széles sarkuk nagyobb támasztékkal rendelkezik, és általában egy elülső platformmal is rendelkeznek az egyensúly érdekében, ami kedvez a láb kevésbé kifejezett görbületének, és ezért kevesebb nyomást és fájdalmat okoz a lábujjakban. Ezt a fajta sarkat könnyebben viselheti hosszú órákon át.
Gyakorolj magassarkúban.
Ne aggódj, nem a magas sarkú cipőben való futásról vagy ugrálásról van szó, csupán arról, hogy néhány praktikus tevékenységgel szoktasd hozzá a lábadat. Otthonod kényelmében felveheted a kedvenc magas sarkúdat, és elindulhatsz egyik helyről a másikra, mindig ellenőrizve, hogy nem csúszik-e a felület, hogy elkerüld az eséseket. Ezután próbálj meg fel- és lemenni a lépcsőn. Azt is tesztelheted, hogy le-e tudsz hajolni!
Konzultálj szakértővel.
Ha szép és egészséges lábakat szeretnél, jó ötlet rendszeresen felkeresni egy podológust. A szakértő ki tudja értékelni és meg tudja határozni a lábad típusát. Megmondja például, hogy boltozatos vagy lúdtalpa van-e, valamint megfigyeli, hogy van-e bármilyen problémája ezen a testrészen, ami súlyosbíthatja vagy fájdalmat okozhat, amikor magassarkút visel. Ezért mindig fontos, hogy szakemberrel konzultáljon, és megelőzze a jövőbeni károsodásokat.
Kényeztesd a lábad.
Egy hosszú, magassarkú cipőben töltött nap után kétségtelen, hogy a jól megérdemelt pihenés mellett néhány masszázs mindenkinek jót tesz. Kezdheted a lábfej környékének lazításával, a lábujjak és a talp masszírozásával. Folytasd a sarkakkal körkörös mozdulatokkal, hogy old az ezen a területen felgyülemlett nyomást. Végül ne feledkez meg arról sem, hogy a lábakat is kényeztetni kell nyomás- és forgómasszázzsal a boka tövétől a vádliig.
Kétségtelen, hogy a magas sarkú cipők nagyon fontos részét képezik megjelenésünknek, hiszen képesek egy átlagos megjelenést túl nagy erőfeszítés nélkül meséssé varázsolni. Híres zenészek és filmsztárok megmutatták nekünk, hogy ez a lábbeli mindennel kombinálható, a dizájnerruháktól kezdve a rövidnadrágokon át a sportruházatig – egyszóval a lehetőségek végtelenek.
Te milyen tippekkel egészítenéd ki ezt a listát, hogy stílusosan viseld a magassarkút?
